پارچه های پنبه ای مناسب فصل تابستان

پارچه های پنبه ای مناسب فصل تابستان

پارچه های پنبه ای مناسب فصل تابستان

ما باید در تابستان لباس های نخی یا پنبه ای بپوشیم، زیرا در تابستان ها معمولاً خیلی عرق می کنیم. این به این دلیل اتفاق می افتد که بدن ما سعی می کند دمای بدن را در حالت عادی نگه دارد و برای اینکه این اتفاق بیفتد، آب بدن را از طریق پوست خارج می کند که به آن عرق می گویند. پارچه نخی ویژگی خاصی دارد که جاذب خوب آب به جذب عرق و قرار دادن آن در جو برای تبخیر آسان کمک می کند.

ادامه مطلب

ورزشکاران حرفه ای واقعا چه می خورند

ورزشکاران حرفه ای واقعا چه می خورند

ورزشکاران حرفه ای واقعا چه می خورند ؟ در اینجا ما به عنوان ارائه دهنده پوشاک ورزشی از جمله ست ورزشی زنانه وظیفه خود دانستیم تا در در مورد تغذیه ورزشکاران حرفه ای صحبت کنیم.

ورزشکاران برای افزایش عملکرد ورزشی به تغذیه مناسب نیاز دارند. ورزشکاران جوان معمولاً در مقایسه با همسالان خود که کمتر فعال هستند، به پروتئین و کربوهیدرات بیشتری نیاز دارند. هر وعده غذایی فرصتی برای بهبود عملکرد ورزشی و انرژی بخشیدن به عضلات است.

ادامه مطلب

چگونه ورزش کنیم تا لاغر شویم

چگونه ورزش کنیم تا لاغر شویم؟

لاغری با ورزش

مردان و زنان دارای اضافه وزن که شش روز در هفته ورزش می کردند ،وزن کم کردند.کسانی که دو بار در هفته ورزش می کردند به این نتیجه نرسیدند.آیا ورزش می تواند به کاهش وزن کمک کند؟یک مطالعه جدید جالب که شامل مردان و زنان دارای اضافه وزن بود نشان داد که ورزش می تواند به کاهش وزن ما کمک کند.اما این مطالعه نشان می دهد که برای سود بردن، به احتمال زیاد باید ورزش زیادی انجام دهیم.

ادامه مطلب

مزایای بازی و فعالیت های گروهی برای کودکان

مزایای بازی و فعالیت های گروهی برای کودکان

مزایای بازی و فعالیت های گروهی برای کودکان

کودکان عاشق بازی هستند و از طریق بازی مهارت های زیادی کسب می کنند. بازی بخشی جدایی ناپذیر از رشد کودک است.از طریق این فعالیت است که بسیاری از مهارت های اجتماعی مورد نیاز در زندگی بزرگسالان شکل می گیرد.بازی و فعالیت های گروهی در تمام مراحل زندگی حیاتی است ، اما مزایای آن برای کودکان بیشتر است.

ورزش های مضر برای خانم ها را بشناسیم

ورزش های مضر برای خانم ها را بشناسیم

ورزش های مضر برای خانم ها را بشناسیم

ورزش های گروهی هم مزایای اجتماعی و هم اقتصادی را برای جامعه به همراه دارد.در حقیقت ، این جزء معدود مواردی است که به ندرت به سن حساس هستند ، به این معنی که کودکان و بزرگسالان می توانند از سرگرمی همراه با این فعالیت ها لذت ببرند.با این حال ، چیزی که مردم اغلب فراموش می کنند این واقعیت است که برخی از این فعالیت ها می توانند خطرناک باشند و در صورت عدم رعایت اقدامات احتیاطی ، عواقب جدی ایجاد می کنند.

فواید و عوارض ورزش ژیمناستیک

فواید و عوارض ورزش ژیمناستیک

فواید و عوارض ورزش ژیمناستیک

اگر فکر می کنید ژیمناستیک فقط برای ورزشکاران حرفه ای مناسب است و برای کودکان مناسب نیست ، احتمالاً در اشتباه هستید.بچه ها می توانند با تمرین ژیمناستیک چه به لیگ بزرگ برسند و چه نروند ، سود زیادی ببرند.ورزش های سازمان یافته به کودکان فرصتی عالی برای رشد جسمی ، روحی و اجتماعی می دهد و ژیمناستیک یکی از این ورزش های هنری است که می تواند به طرق مختلف به فرزند شما کمک کند.

بهترین پارچه ها برای لباس های ورزشی

بهترین پارچه ها برای لباس های ورزشی

بهترین پارچه ها برای لباس های ورزشی

  • ما در لباس های ورزشی با عملکرد بالا به دنبال چه چیزی هستیم؟
  • چه پارچه ای برای لباس ورزشی بهترین است؟
  • هر ماده چگونه با این استانداردهای صنعت مطابقت دارد؟

ادامه مطلب

تاثیر ورزش بر پوست

تاثیر ورزش بر پوست

تاثیر ورزش بر پوست

ورزش نه تنها به تناسب اندام شما کمک می کند ، بلکه باعث بهبود چهره شما می شود.پوشاک ورزشی نماتن در اینجا به شما خواهد آموخت که چگونه ورزش می تواند یکی از بهترین راه حل های درمان آکنه ، چین و چروک ، تیرگی پوست و سایر موارد پوستی باشد.

ادامه مطلب