تاثیر لباس شنا بر عملکرد شناگران
تاثیر لباس شنا بر عملکرد شناگران
شنا کردن در آب برای نیم ساعت برابر است با چهل و پنج دقیقه انجام ورزش های هوازی که علاوه بر تفریح و ورزش باعث سلامت بدن و شادابی روح انسان می گردد. در این ورزش زمانی که وارد استخر آب می شوید، بایستی در برابر نیروی آب مقاومت از خود نشان دهید.
