ژیمناستیک یک ورزش است در حالی که باله یک هنر محسوب می‌شود. به طور کلی ژیمناستیک، رقابتی برای نشان دادن قدرت بدنی و آمادگی جسمانی است. در حالی که باله، نوعی رقص است که در بطن خود داستانی دارد و مانند تمام انواع رقص، نوعی بیان هنری تلقی می‌شود. با این حال ژیمناستیک و باله، همپوشانی زیادی دارند چرا که هر دو شامل قدرت، ظرافت و انعطاف‌پذیری هستند.
ژیمناستیک یک ورزش نیست، بلکه یک رشته مادر است که شاخه‌های مختلفی را دربرگرفته است. هر یک از شاخه‌های این ورزش بر جنبه‌های خاصی از جمله تعادل، چابکی، قدرت و هماهنگی تاکید دارد اما در عین حال از همه‌ی این عناصر استفاده می‌کند.
آیا کنجکاو هستید بدانید که چه لباسی برای تمرینات ژیمناستیک فرزند شما مناسب است؟ براساس سن و جنسیت ژیمناست، گزینه‌های متعدی وجود دارد. لباس ژیمناستیک دخترانه که به اصطلاح «لئوتارد» نامیده می‌شود، شبیه به مایو شناست با این تفاوت که اندکی ضخیم‌تر از آن است.
