شایع ترین آسیب های ورزشی شنا
شایع ترین آسیب های ورزشی شنا
حتما شنیده اید که شنا کم ضررترین فعالیت است و یکی از کامل ترین و مفیدترین ورزش ها است، زیرا کل بدن را درگیر می کند، اما حقیقت این است که این گونه نیست و مانند هر ورزش دیگری یک سری خطرات را به همراه دارد. به خصوص اگر به شدت و در حجم زیاد ورزش تمرین کنیم یا شنا کنیم. عوامل زیادی وجود دارد که باعث ایجاد آسیب در شنا و به طور کلی در ورزش می شود.