آیا ورزش شنا به افزایش قد کمک می کند ؟
آیا در مقایسه با سایر افراد هم سن و سال خود کوتاهتر هستید؟ آیا همیشه به دنبال راه هایی هستید که به شما کمک کند کمی قد بلندتر شوید؟ تو تنها نیستی.
مسابقات شنا به شکل‌های مختلفی برگزار می‌شود. و انواع شنای رقابتی دو بخش اصلی دارد:
۱)مسابقاتی که در استخر انجام می شود، که سنتی تر است.
۲)مسابقات دیگر نیز وجود دارد که، در آب های آزاد برگزار می‌شود.
مسابقات شنا در آب آزاد شامل: شنا کردن در اقیانوس یا سایر آب های بیرونی مثل: خلیج ها، رودخانه ها یا کانال ها می‌باشد.
هدف اصلی شنای رقابتی شنا کردن یک مسافت مشخص در کمترین زمان ممکن است. ولی بعضی اوقات هدف از شنا کردن بیشترین مسافت در مدت زمان مشخص باشد.
رمز موفقیت در مسابقات قهرمانی ژیمناستیک
در طول سال های فعالیت خود در ورزش قهرمانی و به ویژه مسابقات ژیمناستیک با ورزشکاران بسیاری تعامل داشته‌ایم. هریک از آنها دیدگاه‌ها، برنامه‌ها و روش‌های منحصر به فردی برای طی کردن مسیر پرچالش قهرمانی دارند. اما چیزی که در اغلب آنها مشترک است، انتظار انجام کاری خارق‌العاده است!
